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可変式ケトルベル黒在宅トレ家トレ 3.6～18kg 可変式ダンベル Amazon | GronG(グロング) 可変式ケトルベルダンベル 3.6kg

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※AGENCIALUMUS.COM.BR 限定モデル
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商品説明

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色んな器具を揃えなくても、これ一個でOK！
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ケトルベルは金属製の球体に取っ手がついた形状をしており、その形がやかん（ケトル）に似ている事からケトルベルという名前がつけられました。
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ケトルベルダンベルは通常のダンベル・バーベルと同じようなトレーニングも可能ですが、専用の独特なフォームのトレーニング方法があり、筋トレと有酸素運動を同時に行う事が出来ます。
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反動を使ったトレーニングでは筋肉に対して独特の負荷を与えることができ、体幹トレーニング、バランス強化、持久力を強化するなどに用いる事が出来ます。
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